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Introducción

¡Bienvenido(a)!

¡Hola! Reciba una cordial bienvenida a este recurso. Queremos que aproveche al máximo este material. Por favor tome en cuenta lo siguiente:

1. Lea detenidamente las diferentes instrucciones que hemos colocado a lo largo del recurso didáctico, ya que le ayudarán a interactuar de una forma adecuada entre cada página.

2. A la izquierda de su pantalla hay un menú con los temas que contiene este recurso didáctico. En la parte inferior derecha de cada página encontrará el botón  y el  botón   que le permitirán navegar a través del contenido en orden secuencial.

3. Si está utilizando un lector de pantalla, al ingresar a cada página puede presionar la tecla TAB y en el botón Saltar navegación presione la tecla Enter, para omitir la lectura del menú de navegación. 

4. Además, en la esquina inferior izquierda encontrará un bloque de Herramientas de accesibilidad, el cual, si lo requiere, se puede utilizar para ampliar, disminuir o cambiar la letra, o para que la herramienta le narre el área de contenido.

5. Para revisar las imágenes con mayor comodidad, haga clic sobre cada una para que se amplíe. Luego, cierre esa vista para continuar con el estudio.

¡Comencemos!

Salud Ocupacional

En el entorno laboral moderno, especialmente en oficinas, la salud ocupacional ha adquirido una relevancia creciente. Pasar largas horas frente a una pantalla, mantener posturas estáticas y enfrentar altos niveles de estrés son factores que pueden afectar significativamente el bienestar físico y mental de las personas. La salud ocupacional no solo busca prevenir enfermedades y accidentes laborales, sino también promover un ambiente que favorezca el rendimiento, la motivación y la calidad de vida. Reconocer la importancia de este enfoque integral es clave para construir espacios de trabajo más seguros, saludables y productivos.