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Recurso didáctico no. 12: Recomendaciones para la gestión del tiempo y el sueño.

  1. Material de Apoyo - Aplicación de estrategias de autocuidado para la asistencia de personas
  2. Recurso didáctico no. 12: Recomendaciones para la gestión del tiempo y el sueño.

En este recurso se abordan las recomendaciones para la:
  • Gestión del tiempo: plan de actividades
  • Sueño: concepto, fases, función biológica, regulación del sueño, consecuencias, horas de sueño, y recomendaciones.

Click on Recurso didáctico no. 12: Recomendaciones para la gestión del tiempo y el sueño. to open the resource.
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