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Recurso didáctico no. 21 Recomendaciones para realizar ejercicio físcio

  1. Material de Apoyo - Aplicación de estrategias de autocuidado para la asistencia de personas
  2. Recurso didáctico no. 21 Recomendaciones para realizar ejercicio físcio

En este recurso se abordan las recomendaciones generales para realizar ejercicio físico:

  • Tipo y tiempo para realizar ejercicio.
  • Principios de ejercicio.
  • Recomendaciones antes de iniciar la rutina.


Haga clic en Recurso didáctico no. 21 Recomendaciones para realizar ejercicio físico.pdf para ver el archivo.
Actividad previa Recurso didáctico no. 20: Pausas activas
Siguiente actividad Recurso didáctico no. 22 Rutina básica de ejercicio fisico

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Nombre de almacén Almacén de caché H M S I/O
** static accel. ** 920 76 0 -
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Total 1025 78 8 1164.1 KB
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